anaerobique

conseil pour course a pied

30/09/2007 - Salut voila je suis assez gros meme tres. Il ya 2 jours que j'ai commence a courir environ 4 km, mais je cour que 2 km (je pense ) bien sur en m'arretent puis le 2 autre km a pied pour reprendre mon soufle avez vous des conseil a me donner pour...